Inzichtgevende therapie

Inzichtgevende therapie duurt over het algemeen langer en is bedoeld om de achtergrond van problemen op te helderen. Deze therapie is geschikt wanneer de oorsprong van psychische problemen samenhangen met vroegere (traumatische) ervaringen.

Inzichtgevende therapie biedt de mogelijkheid om in een veilige omgeving belangrijke gevoelens te ervaren, onderzoeken, verwerken en accepteren. Het doel van een inzichtgevende therapie is dat het inzicht in bepaalde processen ervoor zorgt dat je een andere kijk krijgt op jezelf en op de wereld om je heen.