Balans

Vind evenwicht in je dagelijkse leven; word mentaal en fysiek fitter.

Loading
loading..

Balans

Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Je raakt uit balans wanneer eisen die aan je worden gesteld, groter zijn dan wat je aankunt.

Je verliest meer energie dan je krijgt waardoor, bijvoorbeeld, vermoeidheid, prikkelbaarheid of slaapproblemen ontstaan. Je draaglast en draagkracht zijn uit balans. Wanneer dit langdurig het geval is, kun je overspannen raken of een burn-out ontwikkelen.

Samen met jou stelt de psychotherapeut of psycholoog van Mentalis een behandeltraject samen dat bestaat uit bouwstenen die een positieve werking hebben op het herstellen van je balans. Je gaat je meer ontspannen en vitaler voelen; zowel lichamelijk als psychisch.

Jouw traject: ontdek, laat los, verander en kom in balans

Balans is niet iets wat je vindt maar iets wat je creëert.

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background