Training Voluit Leven

Loading
loading..

Training Voluit Leven

Door psychische klachten als somberheid, onzekerheid, faalangst, frustratie en vermoeidheid kun je het leven als onbevredigend ervaren. Je klachten belemmeren je en staat een ontspannen en prettig leven in de weg. Het omgaan met je klachten kost je veel tijd, energie en aandacht. Je focus ligt op het oplossen problemen maar vaak merk je dat dit niet lukt. 

De cursus ‘Voluit Leven’ biedt je een alternatief. De training voluit leven is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness. Door deze combinatie heb je zowel houvast aan Mindfulness, en krijg je concrete handvatten om anders om te gaan met jezelf, je klachten en de wereld om je heen. 

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background