Personal Yoga Coach

Werk actief aan een balans tussen lichaam en geest

Loading
loading..

Personal Yoga Coach

Mentalis biedt meerdere stijlen van Yoga aan. De stijlen worden gecombineerd en op maat aangeboden door de Personal Yoga Coach (PYC).

PYC geeft je de mogelijkheid om individueel aan de slag te gaan.  PYC is vaak een combinatie van lichamelijk, mentaal en spiritueel met jezelf bezig zijn.  

De personal yoga coach begint altijd met een intakegesprek. Daarna stelt zij samen met jou een persoonlijk activiteitenplan op. Met het persoonlijk plan ga je onder begeleiding aan de slag.

In het plan wordt gelet op bewegen (Yoga) en voeding. Het plan is uiteraard gebaseerd op jouw wensen en mogelijkheden. Er wordt gewerkt aan een nieuwe leefstijl, waarin balans tussen lichaam en geest centraal staat. Diverse stijlen van Yoga kunnen toegepast worden.

PYC kan goed gecombineerd worden met psychologische hulpverlening of met therapeutische massage.

'Yoga takes you to the present moment, the only place where life exists'

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background